French Fries, Potatoes & Onion Rings

POTATO PANCAKES

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie200kcal / 100g
Proteine5.3g12.8% dell'energia
Grassi6.7g16.2% dell'energia
Carboidrati29.3g70.9% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale41.3g
Proteine
5.3g (12.8%)
Grassi
6.7g (16.2%)
Carboidrati
29.3g (70.9%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie200kcal
Proteine5.3g
Grassi6.7g
Carboidrati29.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine11%
Grassi totali10%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)

🏃‍♂️Corsa18minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare48minuti
🧘‍♀️Yoga71minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di POTATO PANCAKES contiene 200 kcal. Fornisce 5.3g di proteine, 6.7g di grassi e 29.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

IronFiberSodium