French Fries, Potatoes & Onion Rings
POTATO PANCAKES
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien200kcal / 100g
Protein5.3g12.8% der Energie
Fett6.7g16.2% der Energie
Kohlenhydrate29.3g70.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt41.3g
Protein
5.3g (12.8%)Fett
6.7g (16.2%)Kohlenhydrate
29.3g (70.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien200kcal
Protein5.3g
Fett6.7g
Kohlenhydrate29.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie10%
Protein11%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate11%
Aktivitätsäquivalente (Um 200 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen18Minuten
🚴♀️Radfahren23Minuten
🚶♂️Gehen48Minuten
🧘♀️Yoga71Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion POTATO PANCAKES enthält insgesamt 200 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 5.3g Protein, 6.7g Fett und 29.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronFiberSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten