French Fries, Potatoes & Onion Rings

CRISPY ONION RINGS

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie269kcal / 100g
Proteine3.9g7.8% dell'energia
Grassi14.1g28.2% dell'energia
Carboidrati32g64.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale50.0g
Proteine
3.9g (7.8%)
Grassi
14.1g (28.2%)
Carboidrati
32g (64.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie269kcal
Proteine3.9g
Grassi14.1g
Carboidrati32.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia13%
Proteine8%
Grassi totali22%
Carboidrati12%

Equivalenti di attività (Per bruciare 269 kcal)

🏃‍♂️Corsa24minuti
🚴‍♀️Ciclismo31minuti
🚶‍♂️Camminare64minuti
🧘‍♀️Yoga96minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, CRISPY ONION RINGS offre un apporto di 269 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 3.9g di proteine, 14.1g di grassi e 32g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium