French fries and other fried white potatoes

Potato patty

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine3.9g13.6% dell'energia
Grassi11.3g39.4% dell'energia
Carboidrati13.5g47.0% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale28.7g
Proteine
3.9g (13.6%)
Grassi
11.3g (39.4%)
Carboidrati
13.5g (47.0%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine3.9g
Grassi11.3g
Carboidrati13.5g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine8%
Grassi totali17%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di Potato patty contiene 171 kcal. Fornisce 3.9g di proteine, 11.3g di grassi e 13.5g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A