French fries and other fried white potatoes

Potato patty

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías171kcal / 100g
Proteínas3.9g13.6% de la energía
Grasas11.3g39.4% de la energía
Carbohidratos13.5g47.0% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total28.7g
Proteínas
3.9g (13.6%)
Grasas
11.3g (39.4%)
Carbohidratos
13.5g (47.0%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías171kcal
Proteínas3.9g
Grasas11.3g
Carbohidratos13.5g

% del valor diario recomendado

Energía9%
Proteínas8%
Grasas totales17%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 171 kcal)

🏃‍♂️Correr16minutos
🚴‍♀️Ciclismo19minutos
🚶‍♂️Caminar41minutos
🧘‍♀️Yoga61minutos

Resumen nutricional

Una porción de 100g de Potato patty proporciona 171 kcal. Contiene 3.9g de proteínas, 11.3g de grasas y 13.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A