French fries and other fried white potatoes
Potato, hash brown, from fresh, with cheese
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie223kcal / 100g
Proteine5.1g13.9% dell'energia
Grassi15.5g42.1% dell'energia
Carboidrati16.2g44.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.8g
Proteine
5.1g (13.9%)Grassi
15.5g (42.1%)Carboidrati
16.2g (44.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie223kcal
Proteine5.1g
Grassi15.5g
Carboidrati16.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine10%
Grassi totali24%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Potato, hash brown, from fresh, with cheese mostrano 223 calorie per 100g. Offre 5.1g di proteine, 15.5g di grassi totali e 16.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti