French fries and other fried white potatoes
Potato, hash brown, from fresh, with cheese
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías223kcal / 100g
Proteínas5.1g13.9% de la energía
Grasas15.5g42.1% de la energía
Carbohidratos16.2g44.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total36.8g
Proteínas
5.1g (13.9%)Grasas
15.5g (42.1%)Carbohidratos
16.2g (44.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías223kcal
Proteínas5.1g
Grasas15.5g
Carbohidratos16.2g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas10%
Grasas totales24%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Potato, hash brown, from fresh, with cheese muestra 223 calorías por 100g. Ofrece 5.1g de proteínas, 15.5g de grasas y 16.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes