French fries and other fried white potatoes
Potato, hash brown, from fresh
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie190kcal / 100g
Proteine1.9g5.8% dell'energia
Grassi12.3g37.5% dell'energia
Carboidrati18.6g56.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale32.8g
Proteine
1.9g (5.8%)Grassi
12.3g (37.5%)Carboidrati
18.6g (56.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie190kcal
Proteine1.9g
Grassi12.3g
Carboidrati18.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine4%
Grassi totali19%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 190 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga68minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Potato, hash brown, from fresh mostrano 190 calorie per 100g. Offre 1.9g di proteine, 12.3g di grassi totali e 18.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti