French fries and other fried white potatoes
Potato, hash brown, from fresh
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías190kcal / 100g
Proteínas1.9g5.8% de la energía
Grasas12.3g37.5% de la energía
Carbohidratos18.6g56.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total32.8g
Proteínas
1.9g (5.8%)Grasas
12.3g (37.5%)Carbohidratos
18.6g (56.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías190kcal
Proteínas1.9g
Grasas12.3g
Carbohidratos18.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas4%
Grasas totales19%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 190 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga68minutos
🍳
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Resumen nutricional
La información nutricional de Potato, hash brown, from fresh muestra 190 calorías por 100g. Ofrece 1.9g de proteínas, 12.3g de grasas y 18.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes