Flours & Corn Meal
WHOLE WHEAT GRAHAM FLOUR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie367kcal / 100g
Proteine16.7g18.9% dell'energia
Grassi1.7g1.9% dell'energia
Carboidrati70g79.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale88.4g
Proteine
16.7g (18.9%)Grassi
1.7g (1.9%)Carboidrati
70g (79.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie367kcal
Proteine16.7g
Grassi1.7g
Carboidrati70.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine33%
Grassi totali3%
Carboidrati25%
Equivalenti di attività (Per bruciare 367 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare87minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHOLE WHEAT GRAHAM FLOUR contiene 367 kcal. Fornisce 16.7g di proteine, 1.7g di grassi e 70g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti