Flours & Corn Meal
WHOLE WHEAT GRAHAM FLOUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías367kcal / 100g
Proteínas16.7g18.9% de la energía
Grasas1.7g1.9% de la energía
Carbohidratos70g79.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.4g
Proteínas
16.7g (18.9%)Grasas
1.7g (1.9%)Carbohidratos
70g (79.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías367kcal
Proteínas16.7g
Grasas1.7g
Carbohidratos70.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas33%
Grasas totales3%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 367 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar87minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHOLE WHEAT GRAHAM FLOUR proporciona 367 kcal. Contiene 16.7g de proteínas, 1.7g de grasas y 70g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes