Flours & Corn Meal
WHOLE WHEAT FLOUR, WHOLE WHEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie300kcal / 100g
Proteine10g12.8% dell'energia
Grassi1.7g2.2% dell'energia
Carboidrati66.7g85.1% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale78.4g
Proteine
10g (12.8%)Grassi
1.7g (2.2%)Carboidrati
66.7g (85.1%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie300kcal
Proteine10.0g
Grassi1.7g
Carboidrati66.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine20%
Grassi totali3%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 300 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo34minuti
🚶♂️Camminare71minuti
🧘♀️Yoga107minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, WHOLE WHEAT FLOUR, WHOLE WHEAT offre un apporto di 300 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 10g di proteine, 1.7g di grassi e 66.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti