Flours & Corn Meal
PURE OKARA FLOUR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine20g21.9% dell'energia
Grassi5.7g6.2% dell'energia
Carboidrati65.7g71.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale91.4g
Proteine
20g (21.9%)Grassi
5.7g (6.2%)Carboidrati
65.7g (71.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine20.0g
Grassi5.7g
Carboidrati65.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine40%
Grassi totali9%
Carboidrati24%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PURE OKARA FLOUR contiene 400 kcal. Fornisce 20g di proteine, 5.7g di grassi e 65.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti