Flours & Corn Meal
PURE OKARA FLOUR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories400kcal / 100g
Protéines20g21.9% de l'énergie
Lipides5.7g6.2% de l'énergie
Glucides65.7g71.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total91.4g
Protéines
20g (21.9%)Lipides
5.7g (6.2%)Glucides
65.7g (71.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories400kcal
Protéines20.0g
Lipides5.7g
Glucides65.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines40%
Lipides totaux9%
Glucides24%
Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga143minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de PURE OKARA FLOUR contient au total 400 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 20g de protéines, 5.7g de graisses et 65.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients