Flours & Corn Meal
PURE OKARA FLOUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas20g21.9% de la energía
Grasas5.7g6.2% de la energía
Carbohidratos65.7g71.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total91.4g
Proteínas
20g (21.9%)Grasas
5.7g (6.2%)Carbohidratos
65.7g (71.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas20.0g
Grasas5.7g
Carbohidratos65.7g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas40%
Grasas totales9%
Carbohidratos24%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de PURE OKARA FLOUR proporciona 400 kcal. Contiene 20g de proteínas, 5.7g de grasas y 65.7g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes