Flours & Corn Meal
ORGANIC WHOLE GROUND TIGERNUT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie400kcal / 100g
Proteine6.7g7.2% dell'energia
Grassi23.3g25.0% dell'energia
Carboidrati63.3g67.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale93.3g
Proteine
6.7g (7.2%)Grassi
23.3g (25.0%)Carboidrati
63.3g (67.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie400kcal
Proteine6.7g
Grassi23.3g
Carboidrati63.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia20%
Proteine13%
Grassi totali36%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 400 kcal)
🏃♂️Corsa36minuti
🚴♀️Ciclismo45minuti
🚶♂️Camminare95minuti
🧘♀️Yoga143minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC WHOLE GROUND TIGERNUT offre un apporto di 400 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6.7g di proteine, 23.3g di grassi e 63.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti