Flours & Corn Meal
ORGANIC WHOLE GROUND TIGERNUT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories400kcal / 100g
Protéines6.7g7.2% de l'énergie
Lipides23.3g25.0% de l'énergie
Glucides63.3g67.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total93.3g
Protéines
6.7g (7.2%)Lipides
23.3g (25.0%)Glucides
63.3g (67.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories400kcal
Protéines6.7g
Lipides23.3g
Glucides63.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie20%
Protéines13%
Lipides totaux36%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 400 kcal)
🏃♂️Course36minutes
🚴♀️Vélo45minutes
🚶♂️Marche95minutes
🧘♀️Yoga143minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ORGANIC WHOLE GROUND TIGERNUT apporte 400 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.7g de protéines, 23.3g de lipides et 63.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients