Flours & Corn Meal
ORGANIC WHOLE GROUND TIGERNUT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías400kcal / 100g
Proteínas6.7g7.2% de la energía
Grasas23.3g25.0% de la energía
Carbohidratos63.3g67.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total93.3g
Proteínas
6.7g (7.2%)Grasas
23.3g (25.0%)Carbohidratos
63.3g (67.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías400kcal
Proteínas6.7g
Grasas23.3g
Carbohidratos63.3g
% del valor diario recomendado
Energía20%
Proteínas13%
Grasas totales36%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 400 kcal)
🏃♂️Correr36minutos
🚴♀️Ciclismo45minutos
🚶♂️Caminar95minutos
🧘♀️Yoga143minutos
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Electric MultiCooker Electric Frying Pan 220V Househould Barbecue Fried Steak Fish Omelette Frying Pan Non-stick Cooking Machine
10.13 USD
Ultra-thin Open End Wrench 5-32MM Ratchet Wrenches Universal Spanners Dual-purpose Wrench for Bicycle Motorcycle Car Repair Tool
2.32 USD
3-In-1 Multi-Function Cleaning Brush Hard Bristle Scrub Brush With Gap Brush T-Handle Grout Cleaner For Bathroom Kitchen Window
3.45 USD
Powered by ZivaShop
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ORGANIC WHOLE GROUND TIGERNUT revela un aporte de 400 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6.7g de proteínas, 23.3g de lípidos y 63.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumZincVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes