Flours & Corn Meal

ORGANIC WHOLE GRAIN HULLED MILLET

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie362kcal / 100g
Proteine19.2g20.7% dell'energia
Grassi1.1g1.2% dell'energia
Carboidrati72.3g78.1% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale92.6g
Proteine
19.2g (20.7%)
Grassi
1.1g (1.2%)
Carboidrati
72.3g (78.1%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie362kcal
Proteine19.2g
Grassi1.1g
Carboidrati72.3g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine38%
Grassi totali2%
Carboidrati26%

Equivalenti di attività (Per bruciare 362 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare86minuti
🧘‍♀️Yoga129minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, ORGANIC WHOLE GRAIN HULLED MILLET offre un apporto di 362 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.2g di proteine, 1.1g di grassi e 72.3g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassium