Flours & Corn Meal

ORGANIC MILLERS WHEAT BRAN

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie225kcal / 100g
Proteine15g17.9% dell'energia
Grassi3.8g4.5% dell'energia
Carboidrati65g77.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale83.8g
Proteine
15g (17.9%)
Grassi
3.8g (4.5%)
Carboidrati
65g (77.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie225kcal
Proteine15.0g
Grassi3.8g
Carboidrati65.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia11%
Proteine30%
Grassi totali6%
Carboidrati24%

Equivalenti di attività (Per bruciare 225 kcal)

🏃‍♂️Corsa20minuti
🚴‍♀️Ciclismo26minuti
🚶‍♂️Camminare54minuti
🧘‍♀️Yoga80minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di ORGANIC MILLERS WHEAT BRAN contiene 225 kcal. Fornisce 15g di proteine, 3.8g di grassi e 65g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIron