Flours & Corn Meal
BOB'S RED MILL, ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie368kcal / 100g
Proteine18.4g20.0% dell'energia
Grassi2.6g2.8% dell'energia
Carboidrati71g77.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale92.0g
Proteine
18.4g (20.0%)Grassi
2.6g (2.8%)Carboidrati
71g (77.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie368kcal
Proteine18.4g
Grassi2.6g
Carboidrati71.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine37%
Grassi totali4%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 368 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga131minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BOB'S RED MILL, ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR offre un apporto di 368 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 18.4g di proteine, 2.6g di grassi e 71g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumZinc
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti