Flours & Corn Meal
BOB'S RED MILL, ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías368kcal / 100g
Proteínas18.4g20.0% de la energía
Grasas2.6g2.8% de la energía
Carbohidratos71g77.2% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total92.0g
Proteínas
18.4g (20.0%)Grasas
2.6g (2.8%)Carbohidratos
71g (77.2%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías368kcal
Proteínas18.4g
Grasas2.6g
Carbohidratos71.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas37%
Grasas totales4%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 368 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga131minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de BOB'S RED MILL, ORGANIC WHOLE WHEAT FLOUR revela un aporte de 368 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 18.4g de proteínas, 2.6g de lípidos y 71g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes