Flavored Snack Crackers

SAVORY FLAX SEED CRACKERS, SAVORY

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie517kcal / 100g
Proteine20.7g22.2% dell'energia
Grassi34.5g37.1% dell'energia
Carboidrati37.9g40.7% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale93.1g
Proteine
20.7g (22.2%)
Grassi
34.5g (37.1%)
Carboidrati
37.9g (40.7%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie517kcal
Proteine20.7g
Grassi34.5g
Carboidrati37.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia26%
Proteine41%
Grassi totali53%
Carboidrati14%

Equivalenti di attività (Per bruciare 517 kcal)

🏃‍♂️Corsa47minuti
🚴‍♀️Ciclismo59minuti
🚶‍♂️Camminare123minuti
🧘‍♀️Yoga185minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SAVORY FLAX SEED CRACKERS, SAVORY contiene 517 kcal. Fornisce 20.7g di proteine, 34.5g di grassi e 37.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium