Flavored Rice Dishes
SPINACH & ARTICHOKE RICE IN A CHEESY SAUCE WITH SPINACH & ARTICHOKES, SPINACH & ARTICHOKE RICE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie377kcal / 100g
Proteine10.1g11.2% dell'energia
Grassi4.3g4.8% dell'energia
Carboidrati75.4g84.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale89.8g
Proteine
10.1g (11.2%)Grassi
4.3g (4.8%)Carboidrati
75.4g (84.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie377kcal
Proteine10.1g
Grassi4.3g
Carboidrati75.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine20%
Grassi totali7%
Carboidrati27%
Equivalenti di attività (Per bruciare 377 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo43minuti
🚶♂️Camminare90minuti
🧘♀️Yoga135minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SPINACH & ARTICHOKE RICE IN A CHEESY SAUCE WITH SPINACH & ARTICHOKES, SPINACH & ARTICHOKE RICE contiene 377 kcal. Fornisce 10.1g di proteine, 4.3g di grassi e 75.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti