Flavored Rice Dishes
SPINACH & ARTICHOKE RICE IN A CHEESY SAUCE WITH SPINACH & ARTICHOKES, SPINACH & ARTICHOKE RICE
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías377kcal / 100g
Proteínas10.1g11.2% de la energía
Grasas4.3g4.8% de la energía
Carbohidratos75.4g84.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total89.8g
Proteínas
10.1g (11.2%)Grasas
4.3g (4.8%)Carbohidratos
75.4g (84.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías377kcal
Proteínas10.1g
Grasas4.3g
Carbohidratos75.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas20%
Grasas totales7%
Carbohidratos27%
Equivalentes de actividad (Para quemar 377 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo43minutos
🚶♂️Caminar90minutos
🧘♀️Yoga135minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SPINACH & ARTICHOKE RICE IN A CHEESY SAUCE WITH SPINACH & ARTICHOKES, SPINACH & ARTICHOKE RICE proporciona 377 kcal. Contiene 10.1g de proteínas, 4.3g de grasas y 75.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes