Flavored Rice Dishes
SPINACH & ARTICHOKE RICE IN A CHEESY SAUCE WITH SPINACH & ARTICHOKES, SPINACH & ARTICHOKE RICE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories377kcal / 100g
Protéines10.1g11.2% de l'énergie
Lipides4.3g4.8% de l'énergie
Glucides75.4g84.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total89.8g
Protéines
10.1g (11.2%)Lipides
4.3g (4.8%)Glucides
75.4g (84.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories377kcal
Protéines10.1g
Lipides4.3g
Glucides75.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines20%
Lipides totaux7%
Glucides27%
Équivalents d'activité (Pour brûler 377 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga135minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SPINACH & ARTICHOKE RICE IN A CHEESY SAUCE WITH SPINACH & ARTICHOKES, SPINACH & ARTICHOKE RICE contient au total 377 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.1g de protéines, 4.3g de graisses et 75.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients