Flavored Rice Dishes
RISOTTO WITH BUTTERNUT SQUASH
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie340kcal / 100g
Proteine6g7.1% dell'energia
Grassi2g2.4% dell'energia
Carboidrati76g90.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale84.0g
Proteine
6g (7.1%)Grassi
2g (2.4%)Carboidrati
76g (90.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie340kcal
Proteine6.0g
Grassi2.0g
Carboidrati76.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia17%
Proteine12%
Grassi totali3%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 340 kcal)
🏃♂️Corsa31minuti
🚴♀️Ciclismo39minuti
🚶♂️Camminare81minuti
🧘♀️Yoga121minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, RISOTTO WITH BUTTERNUT SQUASH offre un apporto di 340 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 6g di proteine, 2g di grassi e 76g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti