Flavored Rice Dishes
RISOTTO WITH BUTTERNUT SQUASH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías340kcal / 100g
Proteínas6g7.1% de la energía
Grasas2g2.4% de la energía
Carbohidratos76g90.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total84.0g
Proteínas
6g (7.1%)Grasas
2g (2.4%)Carbohidratos
76g (90.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías340kcal
Proteínas6.0g
Grasas2.0g
Carbohidratos76.0g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas12%
Grasas totales3%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 340 kcal)
🏃♂️Correr31minutos
🚴♀️Ciclismo39minutos
🚶♂️Caminar81minutos
🧘♀️Yoga121minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de RISOTTO WITH BUTTERNUT SQUASH revela un aporte de 340 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6g de proteínas, 2g de lípidos y 76g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes