Flavored Rice Dishes
RISOTTO WITH BUTTERNUT SQUASH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories340kcal / 100g
Protéines6g7.1% de l'énergie
Lipides2g2.4% de l'énergie
Glucides76g90.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.0g
Protéines
6g (7.1%)Lipides
2g (2.4%)Glucides
76g (90.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories340kcal
Protéines6.0g
Lipides2.0g
Glucides76.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie17%
Protéines12%
Lipides totaux3%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 340 kcal)
🏃♂️Course31minutes
🚴♀️Vélo39minutes
🚶♂️Marche81minutes
🧘♀️Yoga121minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que RISOTTO WITH BUTTERNUT SQUASH apporte 340 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6g de protéines, 2g de lipides et 76g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients