Flavored Rice Dishes
OTTOGI, BLACK SESAME RICE PORRIDGE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie438kcal / 100g
Proteine12.5g13.8% dell'energia
Grassi18.8g20.7% dell'energia
Carboidrati59.4g65.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale90.7g
Proteine
12.5g (13.8%)Grassi
18.8g (20.7%)Carboidrati
59.4g (65.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie438kcal
Proteine12.5g
Grassi18.8g
Carboidrati59.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia22%
Proteine25%
Grassi totali29%
Carboidrati22%
Equivalenti di attività (Per bruciare 438 kcal)
🏃♂️Corsa40minuti
🚴♀️Ciclismo50minuti
🚶♂️Camminare104minuti
🧘♀️Yoga156minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per OTTOGI, BLACK SESAME RICE PORRIDGE mostrano 438 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 18.8g di grassi totali e 59.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti