Flavored Rice Dishes
OTTOGI, BLACK SESAME RICE PORRIDGE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien438kcal / 100g
Protein12.5g13.8% der Energie
Fett18.8g20.7% der Energie
Kohlenhydrate59.4g65.5% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt90.7g
Protein
12.5g (13.8%)Fett
18.8g (20.7%)Kohlenhydrate
59.4g (65.5%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien438kcal
Protein12.5g
Fett18.8g
Kohlenhydrate59.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie22%
Protein25%
Gesamtfett29%
Kohlenhydrate22%
Aktivitätsäquivalente (Um 438 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen40Minuten
🚴♀️Radfahren50Minuten
🚶♂️Gehen104Minuten
🧘♀️Yoga156Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für OTTOGI, BLACK SESAME RICE PORRIDGE zeigen 438 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 18.8g Fettgehalt und 59.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten