Flavored Rice Dishes

NEILLY'S FOODS, ZESTY RICE & RED BEANS MIX

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie282kcal / 100g
Proteine16.1g22.1% dell'energia
Grassi1.2g1.7% dell'energia
Carboidrati55.4g76.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale72.7g
Proteine
16.1g (22.1%)
Grassi
1.2g (1.7%)
Carboidrati
55.4g (76.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie282kcal
Proteine16.1g
Grassi1.2g
Carboidrati55.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia14%
Proteine32%
Grassi totali2%
Carboidrati20%

Equivalenti di attività (Per bruciare 282 kcal)

🏃‍♂️Corsa26minuti
🚴‍♀️Ciclismo32minuti
🚶‍♂️Camminare67minuti
🧘‍♀️Yoga101minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, NEILLY'S FOODS, ZESTY RICE & RED BEANS MIX offre un apporto di 282 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 16.1g di proteine, 1.2g di grassi e 55.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C