Flavored Rice Dishes
MEDIUM JAMAICAN INSPIRED RICE & PEAS, MEDIUM JAMAICAN
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie371kcal / 100g
Proteine9.5g11.0% dell'energia
Grassi5.7g6.6% dell'energia
Carboidrati71.4g82.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale86.6g
Proteine
9.5g (11.0%)Grassi
5.7g (6.6%)Carboidrati
71.4g (82.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie371kcal
Proteine9.5g
Grassi5.7g
Carboidrati71.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia19%
Proteine19%
Grassi totali9%
Carboidrati26%
Equivalenti di attività (Per bruciare 371 kcal)
🏃♂️Corsa34minuti
🚴♀️Ciclismo42minuti
🚶♂️Camminare88minuti
🧘♀️Yoga133minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MEDIUM JAMAICAN INSPIRED RICE & PEAS, MEDIUM JAMAICAN mostrano 371 calorie per 100g. Offre 9.5g di proteine, 5.7g di grassi totali e 71.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti