Flavored Rice Dishes
MEDIUM JAMAICAN INSPIRED RICE & PEAS, MEDIUM JAMAICAN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien371kcal / 100g
Protein9.5g11.0% der Energie
Fett5.7g6.6% der Energie
Kohlenhydrate71.4g82.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt86.6g
Protein
9.5g (11.0%)Fett
5.7g (6.6%)Kohlenhydrate
71.4g (82.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien371kcal
Protein9.5g
Fett5.7g
Kohlenhydrate71.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie19%
Protein19%
Gesamtfett9%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 371 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen34Minuten
🚴♀️Radfahren42Minuten
🚶♂️Gehen88Minuten
🧘♀️Yoga133Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MEDIUM JAMAICAN INSPIRED RICE & PEAS, MEDIUM JAMAICAN zeigen 371 Kalorien pro 100g. Es liefert 9.5g Protein, 5.7g Fettgehalt und 71.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten