Flavored Rice Dishes
MEDIUM JAMAICAN INSPIRED RICE & PEAS, MEDIUM JAMAICAN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías371kcal / 100g
Proteínas9.5g11.0% de la energía
Grasas5.7g6.6% de la energía
Carbohidratos71.4g82.4% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total86.6g
Proteínas
9.5g (11.0%)Grasas
5.7g (6.6%)Carbohidratos
71.4g (82.4%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías371kcal
Proteínas9.5g
Grasas5.7g
Carbohidratos71.4g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas19%
Grasas totales9%
Carbohidratos26%
Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de MEDIUM JAMAICAN INSPIRED RICE & PEAS, MEDIUM JAMAICAN muestra 371 calorías por 100g. Ofrece 9.5g de proteínas, 5.7g de grasas y 71.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes