Flavored Rice Dishes
LONG-GRAIN RICE PILAF
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie294kcal / 100g
Proteine7.3g10.1% dell'energia
Grassi1.5g2.1% dell'energia
Carboidrati63.2g87.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale72.0g
Proteine
7.3g (10.1%)Grassi
1.5g (2.1%)Carboidrati
63.2g (87.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie294kcal
Proteine7.3g
Grassi1.5g
Carboidrati63.2g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia15%
Proteine15%
Grassi totali2%
Carboidrati23%
Equivalenti di attività (Per bruciare 294 kcal)
🏃♂️Corsa27minuti
🚴♀️Ciclismo33minuti
🚶♂️Camminare70minuti
🧘♀️Yoga105minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per LONG-GRAIN RICE PILAF mostrano 294 calorie per 100g. Offre 7.3g di proteine, 1.5g di grassi totali e 63.2g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti