Flavored Rice Dishes
LONG-GRAIN RICE PILAF
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías294kcal / 100g
Proteínas7.3g10.1% de la energía
Grasas1.5g2.1% de la energía
Carbohidratos63.2g87.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total72.0g
Proteínas
7.3g (10.1%)Grasas
1.5g (2.1%)Carbohidratos
63.2g (87.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías294kcal
Proteínas7.3g
Grasas1.5g
Carbohidratos63.2g
% del valor diario recomendado
Energía15%
Proteínas15%
Grasas totales2%
Carbohidratos23%
Equivalentes de actividad (Para quemar 294 kcal)
🏃♂️Correr27minutos
🚴♀️Ciclismo33minutos
🚶♂️Caminar70minutos
🧘♀️Yoga105minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de LONG-GRAIN RICE PILAF muestra 294 calorías por 100g. Ofrece 7.3g de proteínas, 1.5g de grasas y 63.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes