Flavored Rice Dishes

LEMON BUTTER AND HERB BROWN RICE WITH WHITE BEANS, LEMON BUTTER AND HERB

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie358kcal / 100g
Proteine11.1g13.0% dell'energia
Grassi4.9g5.8% dell'energia
Carboidrati69.1g81.2% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale85.1g
Proteine
11.1g (13.0%)
Grassi
4.9g (5.8%)
Carboidrati
69.1g (81.2%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie358kcal
Proteine11.1g
Grassi4.9g
Carboidrati69.1g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia18%
Proteine22%
Grassi totali8%
Carboidrati25%

Equivalenti di attività (Per bruciare 358 kcal)

🏃‍♂️Corsa33minuti
🚴‍♀️Ciclismo41minuti
🚶‍♂️Camminare85minuti
🧘‍♀️Yoga128minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di LEMON BUTTER AND HERB BROWN RICE WITH WHITE BEANS, LEMON BUTTER AND HERB contiene 358 kcal. Fornisce 11.1g di proteine, 4.9g di grassi e 69.1g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium