Flavored Rice Dishes

GARLIC & GHEE SEASONED BASMATI RICE, GARLIC & GHEE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie171kcal / 100g
Proteine2.9g7.7% dell'energia
Grassi3.6g9.5% dell'energia
Carboidrati31.4g82.8% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale37.9g
Proteine
2.9g (7.7%)
Grassi
3.6g (9.5%)
Carboidrati
31.4g (82.8%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie171kcal
Proteine2.9g
Grassi3.6g
Carboidrati31.4g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia9%
Proteine6%
Grassi totali6%
Carboidrati11%

Equivalenti di attività (Per bruciare 171 kcal)

🏃‍♂️Corsa16minuti
🚴‍♀️Ciclismo19minuti
🚶‍♂️Camminare41minuti
🧘‍♀️Yoga61minuti

Riepilogo nutrizionale

Analizzando i dati nutrizionali, GARLIC & GHEE SEASONED BASMATI RICE, GARLIC & GHEE offre un apporto di 171 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 2.9g di proteine, 3.6g di grassi e 31.4g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumPotassiumSodium