Flavored Rice Dishes

CREAMY CHEESE RISOTTO WITH MUSHROOMS AND PEAS, MUSHROOM RISOTTO

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie119kcal / 100g
Proteine5g20.5% dell'energia
Grassi4.4g18.0% dell'energia
Carboidrati15g61.5% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale24.4g
Proteine
5g (20.5%)
Grassi
4.4g (18.0%)
Carboidrati
15g (61.5%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie119kcal
Proteine5.0g
Grassi4.4g
Carboidrati15.0g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia6%
Proteine10%
Grassi totali7%
Carboidrati5%

Equivalenti di attività (Per bruciare 119 kcal)

🏃‍♂️Corsa11minuti
🚴‍♀️Ciclismo14minuti
🚶‍♂️Camminare28minuti
🧘‍♀️Yoga43minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di CREAMY CHEESE RISOTTO WITH MUSHROOMS AND PEAS, MUSHROOM RISOTTO contiene 119 kcal. Fornisce 5g di proteine, 4.4g di grassi e 15g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronPotassiumSodium