Flavored Rice Dishes
CAJUN GUMBO & RICE MIX
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie357kcal / 100g
Proteine8.9g10.2% dell'energia
Grassi1.8g2.1% dell'energia
Carboidrati76.8g87.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale87.5g
Proteine
8.9g (10.2%)Grassi
1.8g (2.1%)Carboidrati
76.8g (87.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie357kcal
Proteine8.9g
Grassi1.8g
Carboidrati76.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine18%
Grassi totali3%
Carboidrati28%
Equivalenti di attività (Per bruciare 357 kcal)
🏃♂️Corsa32minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare85minuti
🧘♀️Yoga128minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, CAJUN GUMBO & RICE MIX offre un apporto di 357 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.9g di proteine, 1.8g di grassi e 76.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti