Flavored Rice Dishes
CAJUN GUMBO & RICE MIX
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías357kcal / 100g
Proteínas8.9g10.2% de la energía
Grasas1.8g2.1% de la energía
Carbohidratos76.8g87.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total87.5g
Proteínas
8.9g (10.2%)Grasas
1.8g (2.1%)Carbohidratos
76.8g (87.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías357kcal
Proteínas8.9g
Grasas1.8g
Carbohidratos76.8g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas18%
Grasas totales3%
Carbohidratos28%
Equivalentes de actividad (Para quemar 357 kcal)
🏃♂️Correr32minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar85minutos
🧘♀️Yoga128minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de CAJUN GUMBO & RICE MIX revela un aporte de 357 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.9g de proteínas, 1.8g de lípidos y 76.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes