Flavored Rice Dishes
CAJUN GUMBO & RICE MIX
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien357kcal / 100g
Protein8.9g10.2% der Energie
Fett1.8g2.1% der Energie
Kohlenhydrate76.8g87.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt87.5g
Protein
8.9g (10.2%)Fett
1.8g (2.1%)Kohlenhydrate
76.8g (87.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien357kcal
Protein8.9g
Fett1.8g
Kohlenhydrate76.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett3%
Kohlenhydrate28%
Aktivitätsäquivalente (Um 357 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren41Minuten
🚶♂️Gehen85Minuten
🧘♀️Yoga128Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass CAJUN GUMBO & RICE MIX 357 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.9g Protein, 1.8g Fett und 76.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten