Fish
Fish, tuna, NFS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie85kcal / 100g
Proteine19g95.0% dell'energia
Grassi0.9g4.5% dell'energia
Carboidrati0.1g0.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale20.0g
Proteine
19g (95.0%)Grassi
0.9g (4.5%)Carboidrati
0.1g (0.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie85kcal
Proteine19.0g
Grassi0.9g
Carboidrati0.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia4%
Proteine38%
Grassi totali1%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 85 kcal)
🏃♂️Corsa8minuti
🚴♀️Ciclismo10minuti
🚶♂️Camminare20minuti
🧘♀️Yoga30minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, Fish, tuna, NFS offre un apporto di 85 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19g di proteine, 0.9g di grassi e 0.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti