Fish
Fish, tuna, NFS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías85kcal / 100g
Proteínas19g95.0% de la energía
Grasas0.9g4.5% de la energía
Carbohidratos0.1g0.5% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total20.0g
Proteínas
19g (95.0%)Grasas
0.9g (4.5%)Carbohidratos
0.1g (0.5%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías85kcal
Proteínas19.0g
Grasas0.9g
Carbohidratos0.1g
% del valor diario recomendado
Energía4%
Proteínas38%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 85 kcal)
🏃♂️Correr8minutos
🚴♀️Ciclismo10minutos
🚶♂️Caminar20minutos
🧘♀️Yoga30minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de Fish, tuna, NFS revela un aporte de 85 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19g de proteínas, 0.9g de lípidos y 0.1g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes