Fish
Fish, tilapia, fried
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie237kcal / 100g
Proteine17.2g40.6% dell'energia
Grassi13.5g31.8% dell'energia
Carboidrati11.7g27.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.4g
Proteine
17.2g (40.6%)Grassi
13.5g (31.8%)Carboidrati
11.7g (27.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie237kcal
Proteine17.2g
Grassi13.5g
Carboidrati11.7g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine34%
Grassi totali21%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 237 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare56minuti
🧘♀️Yoga85minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, tilapia, fried mostrano 237 calorie per 100g. Offre 17.2g di proteine, 13.5g di grassi totali e 11.7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti