Fish
Fish, bass, baked or broiled, coated
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie182kcal / 100g
Proteine20.6g58.2% dell'energia
Grassi7g19.8% dell'energia
Carboidrati7.8g22.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale35.4g
Proteine
20.6g (58.2%)Grassi
7g (19.8%)Carboidrati
7.8g (22.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie182kcal
Proteine20.6g
Grassi7.0g
Carboidrati7.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine41%
Grassi totali11%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 182 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare43minuti
🧘♀️Yoga65minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per Fish, bass, baked or broiled, coated mostrano 182 calorie per 100g. Offre 20.6g di proteine, 7g di grassi totali e 7.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti