Fish

Fish, bass, baked or broiled, coated

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories182kcal / 100g
Protéines20.6g58.2% de l'énergie
Lipides7g19.8% de l'énergie
Glucides7.8g22.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total35.4g
Protéines
20.6g (58.2%)
Lipides
7g (19.8%)
Glucides
7.8g (22.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories182kcal
Protéines20.6g
Lipides7.0g
Glucides7.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines41%
Lipides totaux11%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 182 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga65minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Fish, bass, baked or broiled, coated indiquent 182 calories pour 100g. Ce produit offre 20.6g de protéines, 7g de lipides et 7.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A