Fish
Fish, bass, baked or broiled, coated
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien182kcal / 100g
Protein20.6g58.2% der Energie
Fett7g19.8% der Energie
Kohlenhydrate7.8g22.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt35.4g
Protein
20.6g (58.2%)Fett
7g (19.8%)Kohlenhydrate
7.8g (22.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien182kcal
Protein20.6g
Fett7.0g
Kohlenhydrate7.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein41%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 182 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen43Minuten
🧘♀️Yoga65Minuten
🍳
Kitchen Tools for This Recipe
Wireless Milk Foamer Coffee Whisk Mixer Electric Blender Egg Beater Mini Frother Handle Stirrer Cappuccino Maker Cooking Tools
2.41 USD
Electric MultiCooker Electric Frying Pan 220V Househould Barbecue Fried Steak Fish Omelette Frying Pan Non-stick Cooking Machine
10.13 USD
Ultra-thin Open End Wrench 5-32MM Ratchet Wrenches Universal Spanners Dual-purpose Wrench for Bicycle Motorcycle Car Repair Tool
2.32 USD
Powered by ZivaShop
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für Fish, bass, baked or broiled, coated zeigen 182 Kalorien pro 100g. Es liefert 20.6g Protein, 7g Fettgehalt und 7.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten