Fish Unprepared/Unprocessed
WHELK MEAT
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie274kcal / 100g
Proteine47.6g74.7% dell'energia
Grassi0.6g0.9% dell'energia
Carboidrati15.5g24.3% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale63.7g
Proteine
47.6g (74.7%)Grassi
0.6g (0.9%)Carboidrati
15.5g (24.3%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie274kcal
Proteine47.6g
Grassi0.6g
Carboidrati15.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia14%
Proteine95%
Grassi totali1%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 274 kcal)
🏃♂️Corsa25minuti
🚴♀️Ciclismo31minuti
🚶♂️Camminare65minuti
🧘♀️Yoga98minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WHELK MEAT contiene 274 kcal. Fornisce 47.6g di proteine, 0.6g di grassi e 15.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti